医療コラム

日に日に暑さが増してきています。 水分をしっかりと摂りながら、 涼しい場所での運動を継続しましょう！…

梅雨になり、外に出ることがおっくうな季節になりました。 家の中でもしっかりと運動を続けていきましょう…

日に日に夏らしさが増してきています。 夏本番がくる前に運動をして 暑さに負けない体を作っていきましょ…

花が咲き、彩り豊かな季節になりました。皆さんはどうお過ごしでしょうか？天気のいい日にはぜひ散歩をして…

朝晩の寒暖差が少しずつ緩やかになっていますね。 少し寒い朝晩は、ストレッチや運動で 体を温めていきま…

２月は暦上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。 お正月からあっという間に2月になりましたが、皆…

今年もよろしくお願い致します。皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？2024年も一緒に生活の中で運…

今年もあと少し…おうちでリハビリを読んで頂きありがとうございました。 運動の目標は何か達成できた事は…

今年も残すところあと2か月！ 今年しておきたいことをしっかりと出来るように運動をして 健康な体を作っ…

少しずつ過ごしやすい気温になって、体を動かしやすくなりましたね。 運動をしやすい秋の季節にしっかり体…