医療コラム

花が咲き、彩り豊かな季節になりました。皆さんはどうお過ごしでしょうか？天気のいい日にはぜひ散歩をして…

朝晩の寒暖差が少しずつ緩やかになっていますね。 少し寒い朝晩は、ストレッチや運動で 体を温めていきま…

２月は暦上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。 お正月からあっという間に2月になりましたが、皆…

今年もよろしくお願い致します。皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？2024年も一緒に生活の中で運…

今年もあと少し…おうちでリハビリを読んで頂きありがとうございました。 運動の目標は何か達成できた事は…

今年も残すところあと2か月！ 今年しておきたいことをしっかりと出来るように運動をして 健康な体を作っ…

少しずつ過ごしやすい気温になって、体を動かしやすくなりましたね。 運動をしやすい秋の季節にしっかり体…

残暑がまだまだ厳しい中ですが、皆さんは体調を崩してないですか？ まだまだ外に出て運動するのはしんどい…

夏は水分不足や屋内・屋外の温度差の変化、 食欲不振で体調が崩れやすい季節ですよね。 今回は少しですが…

気温が高くなり、外に出にくい季節になりました。 家の中でもしっかりと運動をしていきましょう！ 肩の外…